PALESTRA

Immersa nell’aranceto della struttura e completamente a cielo aperto, la palestra è organizzata per allenamenti di forza, corpo libero e funzionale.

Per l’allenamento di forza è disponibile un rack con J-hooks e safety bar regolabili in altezza, ideale per tutti i principali esercizi con bilanciere, tra cui squat, panca piana e panca inclinata. La dotazione comprende dischi gommati per il bilanciere, una rastrelliera con manubri da 4 a 26 kg più una coppia da 36 kg, kettlebell di varie dimensioni e un braccio per T-bar row.

Per il lavoro a corpo libero sono presenti sbarre per trazioni, parallele per dips, anelli sospesi alla struttura e tappetini dedicati a mobilità, stretching e yoga.

La dotazione funzionale comprende battle rope, bersaglio e palle mediche, martello da allenamento (sledgehammer) e vogatore. Completa lo spazio una pavimentazione gommata che consente di svolgere ogni esercizio in sicurezza.